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办公室人员要选择合适的办公椅,这样可以尽量的减少腰骶部的劳损。为此办公家具行业优质供应商东莞迪科著名品牌办公家具以专业角度为您解析。
我们应该如何选择办公椅呢?办公室职业病如何预防呢?
迪科著名品牌办公家具人体工程学办公椅专业设计师指出,一张好的舒适的办公椅对于底座和椅背以及扶手有着比较高的要求。
好的办公椅底座硬实、支撑力强。从科学的角度来讲,一般底座距地面的高度在40-45是最合理的,具体的判断方法可以用小腿来测量。一般小腿坐在椅子上可以自然放在地板上的距离为最佳。除了底座以外椅背也是一大关键。好的椅背的曲线和人的脊柱弯曲度吻合,椅背足够高上部有凸起可以托付颈椎。因此我们在选择的时候可以根据以上标准衡量。
除了以上两点之外扶手也是一大很关键的因素,好的办公椅其扶手除了让受扶的特点以外还能支撑肘关节,这样一来肩部肌肉就不容易劳损了。
东莞迪科著名品牌办公家具专业开发团队告诉您,这种办公室职业病没有特别的治疗方法,应该以预防为主:第一,电脑跟眼睛要保持适当距离;看电脑屏幕时不要仰视,最好平视,稍微俯视是可以的,但尽量别仰视;第二,桌子的水平位置最合适的高度是:到胸骨中下方三分之一处,大概到平时穿衣服的第二或第三颗纽扣处;第三,工作一段时间之后要起来走走,看看其他地方,多活动腰椎颈椎;第四,凳子要低一些,防止头低得太厉害。
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