优格集成灶教您温补养胃 养生过冬

　　寒露是一个反映气候变化特征的节气，“寒露”是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡，“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。寒露节气过后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感寒意，空气较为干燥。

　　寒露的夜晚，仰望星空，你会发现星空换季，代表盛夏的“大火星”已西沉。可以隐约听到冬天的脚步声了。

　　暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥(肺)为宜。古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”此时，应多食芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物。

　　今天小编就为大家挑选了2款非常适合秋天的润肺甜品。

　　清润滋补佳品

　　川贝炖雪梨

　　原 料

　　雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。

　　1.雪梨洗净切开去核掏空，成一个梨盅。

　　2.梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。

　　3、将雪梨放入碗中，加冰糖、水，放入优格蒸箱款集成灶蒸箱中，选择普通蒸模式30分钟即可。

　　养生膳食

　　银耳莲子羹

　　主食 ：银耳

　　辅料：莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖

　　1、将银耳清水冲洗后，放置碗中泡发，辅料同步，提前用水浸泡并清洗干净，【莲子心，味苦，建议将其剔除，以免后期影响口感。】

　　2、银耳泡发30分钟左右，再次用水冲洗干净，撕成小块，根蒂不要、丢了。

　　3、将准备好的食材放入优格蒸箱款集成灶蒸箱中，选择普通蒸模式45分钟。

　　使 用 神 器

　　优格蒸箱款系列集成灶专为现代中国家庭设计不仅是明星款产品，更是实力担当。优格凭借着精湛的技术获集成灶多项殊荣。不仅能蒸菜蒸饭，还有其它丰富的功能，比如蒸果汁饮品、美味的汤等，而且能够保证温度均衡，很大程度上保留食材的营养，做到原汁原味。

　　优格蒸箱款集成灶便捷菜单设计，只要将准备好的原材料放入蒸箱内选择相应菜单，无需看管，即可享受美味，简单方便。电脑触屏的设计相当简单，即使是老人和孩子也能轻松使用。