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长期以来,人们一直认为自来水是安全卫生的。但是,因为水污染,如今的自来水已不能算是卫生的了。一项调查显示,在全世界自来水,测出的化学污染物有2221种之多,其中有些确认为致癌物或促癌物。从自来水的饮用标准看,我国尚处于较低水平,自来水目前仅能采用沉淀、过滤、加氯消毒等方法,将江河水或地下水简单加工成可饮用水。自来水加氯可有效杀除病菌,同时也会产生较多的卤代烃化合物,这些含氯有机物的含量成倍增加,是引起人类患各种胃肠癌的最大根源。
饮用水的标准是:干净健康新鲜的水。水是身体消化和吸收最重要的一部份。成年人每天需要摄入大约2500毫升的水。
水是人体生理运行的必须介质,在成人体内,60-70%都是水,儿童体内水的比重更大,可达近80%。
人体的新陈代谢少不了水。水在人体内有补充水份,帮助消化,淡化血液,保持体温,运送营养,排除垃圾等多种功能。
好的水质不止在口感上、视觉上、嗅觉上都有好的享受,更是让身体充满活力健康。
1、水——具有解毒功能
水可以帮助身体消化食物、吸收营养、排除有毒有害的废物,参与调解体内酸碱平衡和体温,并在各器官之间起润滑作用。
2、水——是输送养分的载体
水作为机体内一切化学反应的介质,是各种营养素和物质运输的载体,可以为身体各细胞输送养分。
3、水——具有营养的功能
饮用水中含有丰富得问矿物质,如钙、镁、铁、铜、铬、锰等元素,但是这些元素含量适当才对身体健康有益,而好的水质刚好就符合人体所需元素。
水的重要性不可言喻,好的水质更是重要,健康生活就要喝健康的水,用健康的水,洗健康的水。
人类健康的本质和源头就是细胞应该健康!科学发现:人们患的所有病种的原因都可以归为是细胞出了问题,人是由60--75万亿个细胞组成的,细胞是人体最基本的单位!细胞有问题,组织就有问题,器官就有问题,系统就有问题,人就会得病代社会,西医重在控制,中医重在调理,养生保健是解决人体细胞的问题,是养生的根本。怎样能让我们的细胞健康呢?
大家都知道,人体必须的七大营养素是:蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪、纤维、水。水占人体比重的70%。
从上图可以看出,在细胞的构成中,水占了57%的比例,可想而知水对细胞是多么重要的存在。所以要想细胞健康,最重要的就是要保证水的质量,细胞生活的体内环境叫体液,包括血液、组织液、淋巴液等,成人体液占60%、儿童85--90%。细胞生活在体液中,就如鱼儿生活在水中,水要是不好鱼儿就活不好或死掉,细胞就如同鱼儿,体液就如同鱼缸中的水。如果水的质量得到了保证,就相当于人体健康有了最大的保障。
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