有养颜的油吗？吃什么油对皮肤比较好？

【中国建材家居网】长期以来，在人们的观念中美容养颜是各种化妆品、保健品才有的功效。要说作为日常调味用的食用油可以美容养颜，恐怕没几个人会相信。其实，最近科研机构的食用油营养分析发现，食用油是具有美容养颜作用的。

茶籽油：的营养价值自不用说，相信早已为大家所熟知。其实它富含维生素E等，可以具有抗衰老的功效，长期服用可以显得更加年轻。同时它所具有的亚麻酸和其他的一些抗氧化成分，有助于保持皮肤的湿润和弹性，更能促进人体毛发的生长，让头发更显得乌黑亮丽。在洗发时敷上冷榨的茶籽油，可以防止脱发断发。更有趣的是，在睡前涂抹一点在眼眶周围，第二天就不会出现大大的眼袋了。这点对于熬夜族来说，恐怕是最为实用的了。

橄榄油：借助食用油营养分析的科学成果，橄榄油用于外用因为极易被皮肤吸收、纯天然、含维生素等含量高，倍受美容方面的青睐，是很好的护肤脂类。长期使用橄榄油替代日常食用油，是健康的也是科学的，就是不经济。

鸡蛋橄榄油面膜（推荐！）　　

【原料】：鸡蛋一个、橄榄油、粗盐、柠檬汁 　　

【做法】：1、将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后； 　　

2、将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。 　　

【功效】：平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

芝麻油：黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥.治肝肾亏虚.精血不足。同时芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。

我们每天都在吃油，为何不吃美容养颜的油呢？这样就可以一举两得了。买一款好的家用榨油机的话，不仅省钱，更省心！现在市面上的油，大家都不会很放心，有什么油会比自己榨的更让人放心吗？中国十大榨油机品牌的金质家用榨油机就是一款不错的产品，而且超值哦！大家可以了解一下！这款机各种油料都可以榨，使用寿命长，更不会破坏油质，而且可以现榨鲜吃，不用花时间去沉淀。每天都要吃饭，吃饭的时候还可以美容养颜，这样的方法你怎能不动心？